Des huiles essentielles pour votre bien-être

Les huiles essentielles sont faites pour nous aider au quotidien et nous apporter une vie saine exempte de produits chimiques. Les recherches pharmaceutiques sont surtout axées en majorité sur la combinaison de plusieurs éléments chimiques pour le traitement et/ou la prévention des maladies. Il existe dans les pharmacies une multitude de médicaments efficaces, mais beaucoup de questions se posent quant à leur traçabilité et les effets secondaires encourus lors de leur utilisation. En parallèle, les huiles essentielles sont les bases même de tous les médicaments commercialisés, dérivés de l’essence d’une plante quelconque manipulée dans les laboratoires.

lundi 7 septembre 2009, par Rédaction bio

Pourquoi opter pour les huiles essentielles ?

Les huiles essentielles sont obtenues par distillation et entraînement à la vapeur d’eau de feuilles d’arbres, d’écorces d’arbres, de plantes médicinales ou d’herbes. Les procédés chimiques pour l’extraction des huiles sont rarement utilisés, à l’instar de l’extraction au benzène effectivement interdite du fait de sa toxicité. Par contre, l’extraction à l’hexane est fréquemment utilisée et ne présente aucun risque ni pour l’environnement, ni pour la santé.

A part les vertus attribuées aux huiles essentielles pour leurs parfums naturels, elles peuvent aussi être utilisées à des fins thérapeutiques (phytothérapie et aromathérapie). Selon les maladies à traiter, les huiles essentielles, après dispersion dans de l’eau ou dans de l’huile végétale sont facile d’utilisation : par inhalation, par infusion ou par onction. La connaissance de certaines de ces huiles et leurs vertus peut nous être très utile dans la vie de tous les jours.

Trois exemples d’huiles essentielles très utiles.

Le Romarin ou rosmarinus officinalis : surtout connu comme condiment dans les préparations culinaires, l’huile essentielle qui en est tirée s’administre surtout par voie orale à raison d’une goutte 3 à 4 fois par jour. Excellent draineur hépatique et biliaire, elle est recommandée aux personnes présentant des troubles du foie. Elle peut aussi traiter l’hypertension artérielle et l’insuffisance cardiaque du fait de ses propriétés diurétique. L’huile essentielle de Romarin possède en plus d’autres propriétés très bénéfiques : antiseptique, antirhumatismal, détoxifiante, antispasmodique, cicatrisante et peut être appliquée en onction ou vaporisée sur la zone à traiter.

La Lavande aspic ou Lavandula latifolia est exploitée pour ses fleurs qui possèdent des vertus antibactériennes et antiseptiques. En application directe, l’huile essentielle de la lavande aspic peut soigner les plaies, les brûlures, les piqûres d’insectes et même l’acné. Indiquée aussi pour les troubles digestifs, les angines, les bronchites, les cystites, les vaginites et les dermites, sa caractéristique anti-infectieuse fait qu’elle peut être utile pour toute la famille. En inhalation, elle soigne bien les sinusites et les rhino-pharyngites.

Le gingembre ou zingiber officinal : Quand vous en mettez dans un de vos plats, pensez que vous êtes en train d’utiliser un puissant énergisant et un excellent aphrodisiaque. En usage interne à raison de deux gouttes avant les repas, l’huile essentielle tirée du zingiber officinal aide à expulser les gaz dus à la fermentation intestinale et peut aider à la digestion. En effet, c’est aussi un stimulant digestif et un carminatif. Si vous ressentez un coup de fatigue ou des ballonnements intestinaux, alors que vous n’avez pas encore de l’huile essentielle de gingembre, vous pouvez en manger cru et sans aucune autre préparation.