Des remèdes naturels pour se soigner

Maux de tête, indigestion ou mal de gorge…Pas besoin à chaque fois d’avoir recours aux médicaments pour soigner ces petits bobos quotidiens. Essayez les remèdes naturels !

mercredi 10 juin 2009, par Rédaction bio

Remèdes naturels pour soigner les maux de tête

Le mal de tête est généralement causé par le stress et les tensions de la vie quotidienne. Pour nous soulager de ce petit désagrément, nous avons souvent recours au paracétamol et aspirine. Pris fréquemment, ces médicaments sont à long terme nocifs pour notre santé. Pour changer, que diriez-vous d’essayer les remèdes naturels ? À boire en tisane, le thym a des vertus apaisantes et calmantes sur les tensions nerveuses. Il peut également être appliqué en compresse sur le front si le mal est plus tenace. À frictionner sur les tempes, l’huile essentielle de menthe poivrée est particulièrement efficace si le mal de tête est léger.

Remèdes naturels pour soigner l’indigestion

Les lendemains de fêtes sont souvent cauchemardesques, particulièrement pour les personnes appréciant la bonne chère. Désagréable et indisposante, l’indigestion peut également être soignée via les remèdes naturels. Radical contre la lourdeur de l’estomac, le citron élimine rapidement les excès de graisses et de toxines accumulés dans l’estomac. Pour optimiser son efficacité, le boire en jus le matin, de préférence à jeûn. Riche en Gingerols et en Shogaols, le gingembre favorise la sécrétion du suc gastrique, facilitant ainsi la digestion.

Remèdes naturels pour soigner le mal de gorge

Pluie, grisaille, froid... Le mal de gorge est courant. Pour y remédier, pas besoin de vous imposer une cure d’antibiotique. Un traitement aux remèdes naturels suffit souvent pour le guérir. Le Gargarisme est un remède de grand-mère très efficace. Mélangez de l’eau chaude salée avec du citron ou du vinaigre blanc. Gargarisez-vous la gorge trois fois par jour, après chaque repas avec ce mélange. Renouvelez l’expérience jusqu’à ce que le mal de gorge disparaisse. À boire en tisane, l’eucalyptus apaise l’irritation très désagréable de la gorge.