ESPACE DES LUMIÈRES
Espace ouvert – prévoir une tenue confortable – Places limitées.

Pour que les visiteurs puissent découvrir une technique ou l’approfondir, toute la journée seront organisés des cours méditation, de Qi Gong ou encore Tai Ji Quan, d’une durée de 1h à 1h30 (soit une quinzaine de cours pendant toute la durée du salon).
Adaptés à chacun selon son niveau, ils s’adresseront aux débutants comme aux pratiquants confirmés. Des tapis de yoga seront mis à la disposition des
participants.

 

VENDREDI 20 AVRIL 2018

13:30 Qi Gong : Travail postural puis découverte du Xin Yi Bagua Gong de Maître Wu – Yvan Cordier – Institut Shan Ming

14:45 Qi Gong : Travail postural puis découverte du Zhi Neng Qi Gong de Maître Pan He Ming : première méthode – Yvan Cordier – Institut Shan Ming

17:15 Do-In : auto-massage et étirements des méridiens selon les enseignements de Shizuto Masunaga Senseï – Yvan Cordier – Institut Shan Ming

 

SAMEDI 21 AVRIL 2018

11:00 Do-In : auto-massage et étirements des méridiens selon les enseignements de Shizuto Masunaga Senseï – Yvan Cordier – Institut Shan Ming

12:15 Qi Gong : Travail postural puis découverte du BaGua Hunyuan Yang Sheng Gong de Maître Liu Zijian- Yvan Cordier – Institut Shan Ming

13:30 Vinyasa Yoga – Yoga Lodge

14:45 Tai Ji Quan style Chen : Travail postural puis découverte des premiers mouvements de la petite forme ancienne – Yvan Cordier – Institut Shan Ming

17:15 Qi Gong : Travail postural puis découverte du Zhi Neng Qi Gong de Maître Pan He Ming : première méthode – Yvan Cordier – Institut Shan Ming

 

DIMANCHE 22 AVRIL 2018

12:15 Do-In : auto-massage et étirements des méridiens selon les enseignements de Shizuto Masunaga Senseï – Yvan Cordier – Institut Shan Ming

13:30 Qi Gong : Travail postural puis découverte du Dao Yin Bao Jian Gong de Maître Zhan Guan De – Yvan Cordier – Institut Shan Ming

14:45 Méditation Daoïste – Yvan Cordier – Institut Shan Ming

16:00 Vinyasa Yoga – Yoga Lodge

17:15 Tai Ji Quan style Chen : Travail postural puis découverte des premiers mouvements de la petite forme ancienne – Yvan Cordier – Institut Shan Ming

 

 

LUNDI 23 AVRIL 2018

11:00 Méditation Daoïste –  Yvan Cordier – Institut Shan Ming

12:15 Qi Gong : Travail postural puis découverte du Zhi Neng Qi Gong de Maître Pan He Ming : première méthode –  Yvan Cordier – Institut Shan Ming

13:30 Yoga détox – Johanna Bruet – Johanna Yoga Lyon

14:45 Qi Gong : Travail postural puis découverte du Xin Yi Bagua Gong de Maître Wu – Yvan Cordier – Institut Shan Ming

16:00 Do-In : auto-massage et étirements des méridiens selon les enseignements de Shizuto Masunaga Senseï – Yvan Cordier – Institut Shan Ming

 

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