Afin que vous puissiez découvrir une technique ou l’approfondir, seront proposés durant 3 jours : des cours de yoga, de Qi Gong ou de ChanSi Gong, d’une durée de 1h à 1h30 toute la journée (soit une quinzaine de cours pendant toute la durée du salon).

Les cours se tiendront sur un espace ouvert au coeur du salon. Ils pourront accueillir environ 70 personnes.

Adaptés à chacun selon son niveau, ils s’adresseront aux débutants comme aux pratiquants confirmés. Des tapis de yoga seront mis à la disposition.

ESPACE DES LUMIERES

VENDREDI 16 NOVEMBRE

11:00 Le Qi Gong pour Nourrir la vie – Corinne Forquez, Maison du Qi Gong
12:30 Découverte du ChanSi Gong forme préparatoire au Tai Chi Chuan de Style Chen – Yvan Cordier, Institut Shan Ming
14:15 Le Qi Gong des 5 animaux – Corinne Forquez, Maison du Qi Gong
16:00 Kundalini Yoga – Marie, Gobinda
17:45 Découverte du Do-In : Auto-Massage et étirements des Méridiens – Yvan Cordier, Institut Shan Ming

 

SAMEDI 17 NOVEMBRE

11:00 Prévenir les maux de dos par le Qi Gong – Corinne Forquez, Maison du Qi Gong
12:30 Auto-massage bien-être des mains – Liliane Bouaziz
14:15 Qi Gong des 5 animaux – Corinne Forquez, Maison du Qi Gong
16:00 Initiation au hatha yoga – Johanna Bruet, Joy Yoga
17:45 Le yoga santé – Johanna Bruet, Joy Yoga

 

DIMANCHE 18 NOVEMBRE

11:00 Le Qi Gong pour Nourrir la vie – Corinne Forquez, Maison du Qi Cong
12:30 Méditation et mantras – Laurent Peyret, Yoga Escape
14:15 Prévenir les maux de dos par le Qi Gong – Corinne Forquez, Maison du Qi Gong
16:00 Découverte de la pratique physique Ashtanga Yoga – Valérie Allibe, Yoga Escape remplacé par Initiation au Tai Chi Chuan – Nathalie Arquès, Académie Tian Long
17:45 Auto-massage bien-être des mains – Liliane Bouaziz

 

LUNDI 19 NOVEMBRE

11:00 Prévenir les maux de dos par le Qi Gong – Corinne Forquez, Maison du Qi Gong
12:30 Découverte du Xin Yi Bagua Gong de la famille Dai – Yvan Cordier, Institut Shan Ming
14:15 Le Qi Gong pour Nourrir la vie – Corinne Forquez, Maison du Qi Gong
16:00 Découverte du ChanSiGong forme préparatoire au tai Chi Chuan de Style Chen – Yvan Cordier, Institut Shan Ming

 

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