Un livre qui va vous permettre de faire le point sur vos habitudes alimentaires, à rétablir un comportement alimentaire sain, à sortir de votre boulimie ou de votre anorexie, de votre trouble du comportement alimentaire (TCA). Ce livre a permis à des milliers de personnes de se libérer de l’emprise de la nourriture.
Pour commencer, ce livre propose ce test, qui vous permettra de faire le point sur votre rapport à la nourriture.
Pour acheter ce livre : https://www.editionsdurocher.fr/livre/fiche/nestor-la-bouffe-et-moi-9782268076096
Pour en savoir plus sur ce livre et sur l’auteure : http://sortirdelaboulimie.fr/le-livre/