Le programme sera mis en ligne progressivement.

Vendredi 12 octobre

11h Devenir sophrologue
Véronica BROWN 

Vous aimeriez devenir sophrologue et trouver un métier qui a du sens ? Vous êtes déjà installé et cherchez à mieux vivre de votre travail ? Véronica BROWN vous évitera de perdre du temps (et de l’argent) et vous permettra de vous installer durablement dans les meilleures conditions. Ayant elle-même vécu une reconversion professionnelle, elle partage son expérience de formatrice et vous dévoile toutes les facettes d’un métier en plein essor pour que votre vie rêvée de sophrologue ne se transforme pas en cauchemar. 

Véronica BROWN est sophrologue (cursus certifié RNCP), hypnothérapeute, formatrice agréée par l’État et coach spécialisée dans la reconversion professionnelle. Après avoir travaillé plus de dix ans pour le monde des médias, l’édition, la publicité et connu le stress inhérent au milieu de l’entreprise, elle a décidé de faire de sa passion son métier : elle exerce aujourd’hui avec un bonheur intarissable. Elle intervient régulièrement en entreprise, à l’hôpital et continue de former des sophrologues et des professionnels de santé (www.veronica-brown.fr). 

12h15 Mieux voir en un clin d’œil avec la méthode Bates
Eva LOTHAR

Notre culture occidentale dépend de plus en plus d’une technologie de plus en plus envahissante et ce dans tous les domaines et bien entendu, celui de la santé. Il n’est pas question d’ignorer cette réalité contemporaine ni de souhaiter faire marche arrière. Mais peut-être de découvrir en nous-mêmes des potentiels naturels, notamment dans les domaines du bien-être, de la conservation de la santé globale. Et ceci par des démarches, telles que, pour la vision, celle offerte par la Méthode Bates de vision naturelle. Celle-ci ne remplacera pas les démarches proposées dans le cadre de soins médicaux appropriés, mais pourra en seconder et potentiellement alléger l’application. A-t-on toujours besoin de lunettes? A-t-on besoin de les porter dès le jeune âge? tout le temps? Ne peut-on découvrir que nos yeux, aidés par notre mental, peuvent accroître leur puissance de réfraction, atténuer leurs erreurs de réfraction, soulager leur fatigue, leur irritation? Au lieu d’accepter nos limitations, il serait temps de découvrir l’absence de limites de notre volonté, doublée de notre imagination!

Docteur en médecine, Eva LOTHAR est enseignante de la Méthode Bates. Elle est membre de l’association L’Art de Voir qui organise en France des conférences ouvertes à tous sur des thèmes divers ayant trait à la prise de conscience de la vision. Son site : www.visionaturalis.com

13h30 Adapter l’alimentation pendant le traitement du cancer
Véronique LIEGEOIS

 

 

 

 

 

 

14h45 Les secrets de la loi d’attraction, c’est malin
Xavier CORNETTE DE SAINT CYR

Vous souhaitez obtenir ce que vous désirez profondément et vivre la vie de vos rêves? Vous voulez attirer le positif pour mieux vous épanouir? Xavier CORNETTE DE SAINT-CYR propose une approche originale et innovante de la loi de l’attraction pour vous aider à concrétiser vos désirs et accomplir ce en quoi vous croyez. Grâce aux nombreux exercices, témoignages et conseils, vous disposez d’un véritable outil pour vivre la vie qui vous convient vraiment. 

 

 

16h Adoptez les bonnes postures pour une vie en santé
Guilhaine BESSOU

Fruit de quarante années d’expérience en kinésithérapie mézièriste appliquée et en gymnastique holistique douce – en conscience, prenant en compte l’unité du corps – Guilhaine BESSOU nous indique les bonnes postures à adopter qui évitent fatigue et douleurs dans les tâches quotidiennes que ce soit au travail, à la maison ou dans les transports. Mais aussi, comment pratiquer le sport intelligemment.

 

 

 

17h15 Vivre pleinement sa retraite: ces étonnantes méthodes de bien-être qui rajeunissent
Alain PENICHOT

Attendue, parfois redoutée, la retraite est une nouvelle page qui s’écrit. De nombreuses questions se posent : allez-vous juste profiter du temps qui passe ? Vous engager dans des activités sociales ? Voyager ? Vous occuper de votre famille ? Vous adonner à de nouvelles passions, trop longtemps mises de côté faute de temps ? Ce livre vous aide à réaliser un bilan complet et lucide de votre situation : deuil de la vie professionnelle, santé, vie sentimentale, patrimoine, projets… 
Un temps d’introspection indispensable pour définir vos priorités, vos aspirations profondes et profiter pleinement de cette nouvelle vie qui démarre. 

Samedi 13 octobre

11h L’arthrose, votre programme?
Laura AZENARD

Laura AZENARD s’est retrouvée avec une arthrose carabinée dans les genoux l’année de ses 40 ans. Rien d’extraordinaire penserez-vous, 10 millions de personnes en France souffrent de cette maladie irréversible et évolutive. Sauf qu’elle décida de lui résister. Un an plus tard, elle était guérie ! Animée par la volonté de communiquer un message d’espoir, elle partagea son témoignage à travers un premier livre « Comment j’ai vaincu l’arthrose ». Dans les conférences qui suivirent la parution de son travail, une question était récurrente : par où commencer ?
Les recherches menées ont été le moteur d’une reconversion professionnelle. Forte de son expérience au quotidien et de son savoir, et après une formation à l’hygiénisme, au jeûne, à la naturopathie et à la réflexologie, elle reprend la plume pour proposer un programme pratico-pratique sur 9 semaines, le temps nécessaire pour mettre en place un mode de vie anti-inflammatoire en toute sérénité. En face de chaque intention, elle donne des informations pratiques, des astuces et 60 recettes anti-arthrosiques, signées par la nutritionniste Hélène Tranchant-Girard.
Déjà testé avec succès par de nombreuses personnes, elle expliquera dans cette conférence comment atténuer vos douleurs et retrouver de la fluidité dans vos mouvements.

12h15 Gestion du stress : un faux problème, de vraies solutions
Patrice RAS

Passionné de psychologie, Patrice RAS a étudié toutes les typologies existantes, en particulier la morphopsychologie : 33 ans de recherche, 15 ans d’enseignement ; des milliers de portraits, des centaines de conférences, des dizaines de formations, de nombreux articles. Morphopsychologue conseil depuis 1993 il exerce en libéral en tant que conférencier et formateur.

 

 

13h30 L’autorelaxation respiratoire, une thérapie psychocorporelle
Helen MONNET

Encore méconnue, l’Auto-Relaxation Respiratoire est une méthode de relaxation profonde, utilisant la respiration pour détendre les principales parties du corps, puis la visualisation positive pour mémoriser cette détente. À ce titre, elle constitue un outil performant dans le traitement de l’épuisement professionnel ou du sevrage tabagique. Par ailleurs, elle complète de façon très personnalisée, l’intervention du travail des sages-femmes lors de la préparation à l’accouchement des femmes primipares.
Cet ouvrage permettra au plus grand nombre de découvrir et faire l’expérience de l’Auto-Relaxation Respiratoire et de ses bienfaits au travers d’exercices simples et de cas cliniques.

14h45 Et si votre âme pilotait votre vie? Découvrez comment dompter l’égo
Vanessa MIELCZARECK

Les Portes de l’Âme est un oracle de 54 cartes magnifiquement illustrées pour accéder au « plan » de son âme et se défaire des freins et des blocages mis en place par l’ego et qui nous limite et nous empêche de réaliser notre mission de vie. Ainsi, chaque carte invite à alléger un pan de sa personnalité, de son ego, afin de révéler tout son potentiel. À la lumière de notre âme, nous actualisons le but de notre venue sur Terre, là où miraculeusement tout nous réussit naturellement. La dynamique de cet oracle agit sur nous comme une expérience d’éveil, un véritable parcours initiatique.

 

16H Bien vivre avec ou sans stress
Dr Marc DELLIERE

Près d’un quart des français se disent stressés tous les jours ou presque. Indispensable à la vie, le stress nous stimule lorsque nous sommes confrontés à des défis et nous permet d’adopter des réflexes de survie face au danger. À l’inverse, il peut être néfaste et représenter une porte d’entrée vers des maladies potentiellement graves.
D’où vient-il ? Comment se manifeste-t-il ? Comment le mesure-t-on ? Quel est son impact sur notre santé ? Ce livre vous permet de tout savoir à son sujet et d’appréhender son effet sur nos organes et les maladies qu’il peut provoquer.

 

17h15 Spiritualité de la pleine conscience
Christian MIQUEL

Pleine conscience, méditation, instant présent… Ce vocabulaire fait désormais partie du vôtre, ou tout du moins vous interpelle? Cet essai à la fois philosophique, psychologique et concret saura répondre à vos attentes si vous désirez comprendre l’origine profonde de la pleine conscience et découvrir sa dimension spirituelle sous-jacente. 
En effet, Christian MIQUEL a parsemé son livre de conseils, d’exercices et de méditations pour vous inviter à cette quête spirituelle, à la fois laïque et non duelle, ouvrant les portes à une dimension plus mystique de la pleine conscience.
Vous apprendrez alors à entrer dans des états de conscience avancés, à développer une éthique juste impliquant la voie du cœur et de la bienveillance, à vous reconnecter à votre source de vie, à découvrir une vision clairvoyante et libératrice de la vie.

Christian MIQUEL, titulaire d’un doctorat de philosophie et Sciences des religions (Paris IV-Sorbonne et EHESS), est psycho-sociologue et formateur. Il enseigne le programme de Pleine Conscience MBSR aux particuliers et en entreprise après avoir reçu la formation du CFM fondé par Kabat-Zinn. Il pratique également le zen depuis plus de 20 ans.

Dimanche 14 octobre

11h S’épanouir sans gourou, ni expert, le meilleur coach c’est vous!
Thierry NADISIC

 

 

 

 

 

 

12h15 La cohérence coeur, corps, esprit
Thi Bich DOAN

Nous oublions parfois que notre être n’est pas seulement un coeur qui bat ou un corps qui bouge ou un esprit qui pense. Il est tout cela à la fois. Pour notre bien-être, il est donc primordial d’accorder ces trois parts de nous-même et de trouver notre cohérence profonde.
Découvrez dans cet ouvrage 33 clés pour développer votre cohérence globale:
•11 clés Esprit : pour savoir comment fonctionne votre mental etmieux l’apprivoiser ;
•11 clés Corps : pour comprendre les réactions de votre corps etles faire vôtres ;
•11 clés Coeur : pour vous réconcilier avec votre organe de vie etl’ouvrir au monde.

À la lumière des sciences, de la philosophie et de l’expérience, Thi Bich DOAN vous aide à trouver le chemin de votre propre cohérence, pour un mieux-être profond et durable.

13h30 Plus de gras, moins de sucre, l’alimentation cétogène pour une santé optimale, un vrai mode de vie sain et durable
Ulrich et Nelly GENISSON

Ça peut paraître étonnant et pourtant ça marche. L’alimentation cétogène (Low Carb High Fat ou LCHF en anglais) consiste à consommer très peu de glucides (sucres, fruits, pommes de terre, pâtes, riz…) et beaucoup de graisses. Elle fait de plus en plus d’adeptes car elle est très efficace pour perdre du poids et booster son énergie. Elle permet aussi de soigner l’épilepsie, inverser le diabète de type 2 et se révèle prometteuse dans Alzheimer, Parkinson et certains cancers.

Ulrich et Nelly GENISSON sont les pionniers du LCHF en France. Ulrich a adopté une alimentation cétogène il y a 3 ans parce qu’il était en surpoids. Il a perdu 33 kg. Nelly, blogueuse culinaire, l’a suivi et a créé des centaines de recettes pour l’occasion. Tous deux animent le blog EatFat2BeFit. 

14h45 Toute maladie commence dans l’intestin
Marion KAPLAN

Les récentes découvertes scientifiques autour du microbiote révolutionnent notre appréhension de l’alimentation. L’intolérance alimentaire est bel et bien un facteur d’affaiblissement de notre organisme et d’apparition de maladies chroniques. Maux de têtes ou d’estomac, fatigue chronique, troubles du sommeil, manque de concentration, douleurs articulaires… autant de symptômes d’une éventuelle intolérance au gluten des céréales ou au lactose et à la caséine des laitages, à l’origine d’une inflammation des tissus, source d’un mal-être au quotidien. Au fait des plus récentes recherches internationales sur notre microbiote (extraits d’entretiens avec des spécialistes mondiaux à l’appui), Marion KAPLAN et Alma Rota nous entraînent à la découverte des super-pouvoirs de notre intestin.
Multipliant explications scientifiques, outils de diagnostic et recettes, les auteures vous livrent les clés d’une alimentation adaptée pour une santé optimale.
Une bible théorique et pratique, à la pointe de l’actualité scientifique et médicale !

16h Ma bible des points qui guérissent
Laurent TURLIN

Le corps dispose de fabuleuses capacités d’autoguérison. Laurent TURLIN, praticien en médecine traditionnelle chinoise, nous explique comment prévenir ou soulager la plupart des maux du quotidien grâce aux points d’acupression.
Acné, dépression, troubles digestifs, douleurs… : découvrez tous les secrets de la physiologie énergétique orientale pour vous soigner vous-même.

 

 

17h15 Comment devenir un bon magnétiseur
Florian LUCAS

Le magnétisme rétablit l’harmonie, l’équilibre du corps, de l’âme et de l’esprit. Le potentiel magnétique varie d’un individu à l’autre en fonction de la condition physique, de l’expérience, mais aussi du degré de sensibilité de chacun. Grâce à la pratique régulière d’exercices spécifiques, vous pourrez ressentir l’énergie et la canaliser pour réaliser des soins, détecter des points d’eau ou nettoyer les personnes et les lieux…
Découvrez:
– Les techniques de base du magnétisme
– Les différentes passes magnétiques illustrées selon les pathologies à traiter
– Les outils du magnétiseur : pendule, baguette de sourcier, échelle de Bovis…
– Comment nettoyer les personnes et les lieux
– Des exercices pratiques de magnétisme appliqués sur les plantes, les fruits, l’eau, les cristaux…
– Un diagramme pour tester votre degré de magnétisme
– Des quiz pour affiner vos perceptions
– Les alliés du magnétiseur : prières, méditation, anges gardiens…

Un manuel pratique illustré pour faciliter l’apprentissage des gestes et des passes magnétiques, ainsi qu’une multitude de conseils pour amplifier votre potentiel et améliorer vos résultats, jour après jour…

Florian LUCAS s’est découvert très jeune un don de magnétiseur. Après une carrière d’officier de police judiciaire à la brigade des stupéfiants, il a décidé de se consacrer exclusivement à la pratique du magnétisme. Face à ses résultats stupéfiants sur nombre de pathologies sérieuses, il collabore avec des scientifiques, mais aussi avec des médecins. Il anime des stages et des conférences en France métropolitaine et d’outre-mer.

www.exergue-formation.com 

Lundi 15 octobre

11h Ostéo-gym : les postures qui soignent
Docteur Marc PEREZ

La sédentarité est aujourd’hui un véritable fléau. Nous devons faire face à toutes ses conséquences accentuées par les effets secondaires de la malbouffe, de l’addiction aux écrans et de la marche nuque courbée, les yeux vissées sur l’écran du smartphone.
Cervicales, lombaires, poignets, coudes, genoux…Apprenons à soulager nous mêmes et prévenir nos problèmes musculaires et articulaires. 

 

 

12h15 L’inflammation, comment l’éliminer chaque jour par la méthode France Guillain
France GUILLAIN

L’inflammation, reconnue aujourd’hui comme déclencheur des maladies dégénératives, y compris celles du cerveau. Comment l’éliminer chaque jour?

 

 

 

 

 

13h30 On ramène le calme à la maison
Anne-Laure MAHE

 « Calme-toi ! », « Arrête de t’agiter comme ça », « N’aie pas peur ! », « Cesse de crier »… Emplois du temps surchargés, conflits entre frères et soeurs, devoirs à effectuer, le quotidien familial est survolté. Apaiser les enfants agités est une nécessité, mais nous-mêmes, en tant que parents, ne sommes-nous pas responsables du stress et de l’agitation qui règnent à la maison ? 

Anne-Laure MAHE est sophrologue certifiée, formée aux 3 cycles de sophrologie caycedienne à l’Académie de sophrologie de Paris. Elle reçoit les adultes, les adolescents et les enfants, seuls ou en famille, et anime également des groupes. Elle est auteure d’un roman pratique de sophrologie, Les aventures de Lucie Goodfellow (Marabout). Outre son métier et sa propre pratique de la sophrologie, le yoga et la méditation sont intrinsèques à sa philosophie de vie positive.

14h45 Emotions et huiles essentielles
Solange COUSIN

Solange COUSIN, formée au magnétisme, Access bar, Ho’oponopono, EFT et Tong Ren, est thérapeute spécialisée en soins énergétiques. Elle accompagne de nombreuses personnes vers un retour au bien-être corporel et émotionnel (après un traumatisme, burn-out, dépression, perte du sommeil, infertilité, etc.), dans leur cheminement personnel (développement de la confiance et de l’estime de soi, libération des blessures et blocages) et matériel (projet professionnel, achat et vente de biens immobiliers).

 

 

16h Comment libérer votre cerveau de votre saboteur
Christophe MEDICI

Vous ne le cherchez pas, mais lui vous trouve. Vous le reconnaissez dans chacun de vos poisons. Vous le ressentez dans chacune de vos hésitations. Vous l’appréhendez dans chacune de vos actions. Vous vous troublez à chacune de ses apparitions. Il est là, tapi dans l’ombre, à chaque moment de votre vie. Et bien souvent, vous déniez son existence. Dans toutes vos relations, familiales, amoureuses, amicales, professionnelles, il  apporte sa touche de venin. Qui? Votre saboteur. Quel que soit vos projets, professionnels ou sentimentaux, il met tout en branle pour tout faire capoter.
Découvrez les outils relationnels destinés à l’anéantir. Christophe MEDICI vous offre un “self help book” qui vous aidera à être un guerrier de l’amour qui est en vous. Ne sous-estimez pas la puissance de votre saboteur. Ne la surestimez pas non plus.  Cessez de vous faire mal comme le scorpion et libérez votre cerveau de votre saboteur est le plus beau cadeau que vous puissiez vous faire.

 

Consultez le programme des conférences de Vivez Nature – Janvier 2018

 

 

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